萧亚轩《闪闪惹人爱》爵士舞健身操教学简介：

编导： 演员：视频发布：青藤

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郑州飞扬舞蹈学校白蕊老师爵士舞健身操教学，曲目萧亚轩《闪闪惹人爱》。 爵士健身操是以健身操与爵士舞相结合的一项有氧运动项目,它以操、舞结合的形式同时满足了有氧性、操化性、舞美性,具备“操舞”特征。有氧爵士健身操把健身操的良好健身功效与爵士舞的动作美感良好结合，使得有氧爵士健身操既能保证良好的健身功效同时又具有极强的艺术性。与传统爵士舞相比，爵士健身操更强劲、更有活力、更富有韵律感，因此，它燃烧脂肪的效果更为明显。