肩的动作 提肩 沉肩 中国古典舞基本功训练教材简介：
编导： 演员：视频发布：青藤
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（1、提肩：颈部保持垂直的状态，肩关节上提。2、沉肩：在提肩的状态下，肩关节下沉。） 肩的动作 提肩 沉肩 中国古典舞基本功训练教材
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