腰的动作 涮中腰 中国古典舞基本功训练教材简介：
编导： 演员：视频发布：青藤
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腰的动作 涮中腰 中国古典舞基本功训练教材 涮腰：在胸腰、中腰、大腰的不同状态下，可在小八字步、大八字步、弓箭步上做。进行快或慢的、水平面的圆周运动。胸腰一般在基本脚位上进行，中腰与大腰一般在大八字步和弓步上进行。
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