翻身技巧 踏步翻身 正面 中国古典舞基本功训练教材简介:
编导: 演员:视频发布:青藤
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翻身技巧 踏步翻身 正面 中国古典舞基本功训练教材 踏步翻身:以踏步半蹲俯身90度的准备姿态,头顶对前方,手臂山膀按掌位;以髋关节为轴心,腰为力点,手臂打开双山膀走立圆轨迹,经过侧腰、后腰、俯身,双脚脚掌、脚跟交替碾动的过程,完成身体与地面平行的翻转动作。
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