翻身技巧 盖腿翻身 反面演示 中国古典舞基本功训练教材简介：
编导： 演员：视频发布：青藤
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翻身技巧 盖腿翻身 反面演示 中国古典舞基本功训练教材 盖腿翻身：以踏步半蹲俯身90度的准备姿态，头顶对前方，手臂山膀按掌位；动作腿悠腿至旁腿勾脚，双臂至另一侧山膀按掌位，借助落腿的惯性向支撑腿方向完成以腰为轴心、手臂立圆轨迹的一个或连续翻转动作。
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