戏曲健身操 夜深沉 涂玲慧创编 糅合健身与戏曲功法简介：
编导： 演员：视频发布：青藤
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中国戏曲学院表演系教授，著名戏曲表演艺术家涂玲慧创编，糅合健身与戏曲功法，以指法、云手、屈膝望月、涮腰、顺风旗等动作组成，对身体大脑.小臂.腹腰等各部位起到锻炼作用，是健身，同时也提高审美，提升气质。注意在练习的过程当中一定要注意保持呼吸的顺畅，眼睛一定要跟着手走。
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