办公室减压瑜伽 “亚洲第一瑜伽美人”周景丽演示

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编导: 演员:视频发布:青藤

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“亚洲第一瑜伽美人”周景丽演示,通过各种舒缓、温和的姿势将人的心理、身体和呼吸结合在一起,使身体变得稳定、放松,同时排除一切杂念,放松大脑,释放压力和紧张情绪,身心合一,产生平衡和安宁,使心灵更易产生反思、直觉、灵感和创造意识。周景丽多次荣获全国技巧比赛冠军,1991年在前苏联举办的“远东国际世界技巧比赛”中荣获世界技巧冠军,同年被国家体委授予“国家运动健将”, “全国健美操国家级指导员”称号。

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