中老年健身操 光芒 动作分解教学简介：
编导： 演员：视频发布：青藤
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这套健身操是由朝阳区体育局与北京体育大学体操教研室专门针对朝阳区居民身体素质特点联合创编的，动作虽然简单，但对于老年人的身体、生理机能的锻炼是非常有好处的。
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