成人零起点舞蹈形体训练 中间练习简介：
编导： 演员：视频发布：青藤
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掌握正确、规范、科学的基本功训练法，使柔韧性与力量得到提升，拥有正确、挺拔、优美的体态。中间练习： 芭蕾手位； 立半脚尖；小跳。
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