蒙族舞 硬腕基础动作教学简介：
编导： 演员：视频发布：青藤
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蒙族舞硬腕基础动作教学 陶蕾老师蒙古族舞蹈基础动作教学:硬腕.蒙族舞蹈中腕的表现力很强，通过腕表现各种不同的情感,腕部要求力度与速度和情感的紧密配合.蒙古族舞蹈腕部动作分硬腕与柔腕,硬腕主要是在手掌与手腕平直的姿态上，以脆韧相间地上提、下压手腕来带动整个手臂的舞动,用以练习手腕的灵活性和力度.硬碗动作干脆有力，有棱角地上下提压腕，硬腕有单手，也有双手，还可双手交替提压碗、横腕.
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