藏族舞蹈 踢踏舞教学简介：

编导： 演员：视频发布：青藤

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陶蕾老师藏族踢踏舞教学，舞蹈示范表演：陶蕾.许玮娜.张晓晶。藏族堆谐，汉语称踢踏舞，舞蹈时膝关节松弛，脚下灵活，以踢、踏、悠、跳等脚部动作踏出有规律、有变化的各种节奏点来表达情感，具有朴实自如，轻捷灵活的风格特点。藏族舞蹈中最具特色的一点就是颤膝，无论是踢踏.弦子.锅庄，都离不开这种颤动。藏族民间舞中的踢踏舞，以下肢活动作为主，以膝部的颤动为核心并贯穿于整个踢踏舞始终，所以说踢踏舞是训练下肢灵巧性非常好的舞种。很多中老年朋友都有膝盖和腿部的毛病，建议多练习踢踏舞，对下肢的灵活性有很大的帮助。