中国舞女班-控制训练（上海戏剧学院附属舞蹈学院）简介：

编导： 演员：视频发布：青藤

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上海戏剧学院附属舞蹈学院四年级女班古典舞基本舞姿控制训练课，教学内容：把杆上控制训练，主干教材：深探海、斜探海、大射雁、搬紫金冠腿、搬朝天蹬、搬前腿转旁、后、掀身探海、拧身探海、搬紫金冠下后腰至半脚掌上深探海，基本舞姿的控制动作。 基本舞姿控制训练是具有巩固和提高腰、腿、胯的控制能力、舞姿的准确以及前、旁、后的环动、半脚掌等稳定性能力的素质训练，充分展现舞姿控制动作美感、质感，体现学生的软开度能力及舞姿的优美程度