健身秧歌基本元素教学简介：

编导： 演员：视频发布：青藤

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《健身秧歌基本元素教与学》由董焱老师亲自策划并担任教学，结合多年的表演和教学经验，将秧歌中最基础、最重要的舞蹈元素一一收纳其中，以分解教学+背面示范+要点提示的教学方式进行教学。学会并掌握了这些基本秧歌舞元素，就可以根据不同的音乐或需要，自己随意编排、组合出更加好看和丰富多彩的秧歌舞蹈。 健身秧歌是以民族传统秧歌的“走.摆.扭”等基本动作为基础的健身舞蹈项目，是一种有恒、有序、有度的有氧运动，强身健体，调节生理功能。不受场地和健身人数的影响，可以一个人练习，也可以集体练习，尤其适合在中老年人中开展。