哑铃操 郑多燕减肥舞 中文版简介:
编导: 演员:视频发布:青藤
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郑多燕j减肥舞健身舞第二集—哑铃操 哑铃重量较轻,非常适合体能较差的肥胖者,但用哑铃锻炼时应以不感到过分疲劳为度。 哑铃是人们用来练习健美的常用器械,经常使用可以增加人体肌肉量,提高新陈代谢的水平。 在这里专家提醒广大减肥的姐妹盲目的练习,不仅不能减肥,还可能产生进入减肥平台期,身材比例不协调,失去信心等不良后果。 郑多燕减肥舞推出后受到了广大舞蹈爱好者的喜欢,舞蹈视频发布高清郑多燕减肥舞教学视频下载,希望大家喜欢。
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