腹部减肥运动简介：
编导： 演员：视频发布：hcwong
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简单易学,首先要学习腹式呼吸法：吸气时，肚皮胀起；呼气时，肚皮缩紧。站着或坐着,尤其是腸胃,什么时候都可以練習...毅力+耐力+恒心,如何练出健美腹肌,参考:http://wenda.tianya.cn/wenda/thread?tid=2042b2ab7507dbfc
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