五 头、肩动作 浙江省中小学生(幼儿)舞蹈教学教程
四 压前腿 浙江省中小学生(幼儿)舞蹈教学教程
三 蛙式开胯 浙江省中小学生(幼儿)舞蹈教学教程
二 吸伸腿 浙江省中小学生(幼儿)舞蹈教学教程
一 勾绷脚 浙江省中小学生(幼儿)舞蹈教学教程
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巧学少儿舞蹈旋转技巧 跳平转
巧学少儿舞蹈旋转技巧 平转
巧学少儿舞蹈旋转技巧 吸腿转
巧学少儿舞蹈旋转技巧 点步转
巧学少儿舞蹈跳跃技巧 基本小跳(一位、二位、五位)
巧学少儿舞蹈跳跃技巧 大跳
巧学少儿舞蹈跳跃技巧 劈叉跳
巧学少儿舞蹈跳跃技巧 舞姿小跳(射燕跳、吸腿跳)
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巧学少儿滚翻技巧 直顶倒立 训练步骤
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少儿舞蹈考级启蒙训练 四肢远端协调性开发:手指、脚背
少儿舞蹈考级启蒙训练 力量训练:腹肌、背肌
少儿舞蹈考级启蒙训练 姿态训练(把杆): 俯撑、倒立
少儿舞蹈考级启蒙训练 压腿的训练 后压腿