《小学舞蹈教材》B12 《扶把-控制训练》
《小学舞蹈教材》B11 《扶把-单腿蹲训练》<
中央民族大学慈仁桑姆教授教跳藏族舞
《小学舞蹈教材》B10 《扶把-单腿蹲训练》
《小学舞蹈教材》B9 《扶把-蹲训练》<合乐示
《小学舞蹈教材》B8 《扶把-蹲训练》<音乐节
《小学舞蹈教材》B7 《扶把-蹲训练》
《小学舞蹈教材》B6 《扶把-擦地训练》<合乐
《小学舞蹈教材》B5 《扶把-擦地训练》<音乐
《小学舞蹈教材》B4 《扶把-擦地训练》
《小学舞蹈教材》B3 《扶把-基本脚位训练》
《小学舞蹈教材》B2 《扶把-基本脚位训练》
《小学舞蹈教材》B1 《扶把-基本脚位训练》
《小学舞蹈教材》A31 《地面-大踢腿训练》<
《小学舞蹈教材》A30 大踢腿训练》<音乐节奏
《小学舞蹈教材》A29 《地面-大踢腿训练》
《小学舞蹈教材》A28 《地面-压腿训练》<合
《小学舞蹈教材》A27 《地面-压腿训练》<音
《小学舞蹈教材》A26 《地面-压腿训练》
《小学舞蹈教材》A25 《地面-弹撩腿训练》<
《小学舞蹈教材》A23 《地面-弹撩腿训练》
《小学舞蹈教材》A22 《地面-腰训练》<合乐
《小学舞蹈教材》A21《地面-腰训练》<音乐节
《小学舞蹈教材》A20《地面-腰训练》
《小学舞蹈教材》A19 《地面-髋关节训练》<
《小学舞蹈教材》A18 《地面-髋关节训练》<
《小学舞蹈教材》A17 《地面-髋关节训练》
《小学舞蹈教材》A16 《地面-勾绷脚》<合乐
《小学舞蹈教材》A15 《地面-勾绷脚》<音乐
《小学舞蹈教材》A14 《地面-勾绷脚》