演奏训练1 双鼓槌击打训练（朝鲜族男子舞蹈教材）
基础训练1 呼吸与屈伸组合训练（朝鲜族男子舞蹈教材）
基础训练2 臂部动作组合（朝鲜族男子舞蹈教材）
不同长短舞训练1 古格里长短舞组合训练（朝鲜族男子舞蹈教材）
不同长短舞训练2 扎津古格里长短舞组合训练（朝鲜族男子舞蹈教材）
不同长短舞训练4 阳关道长短舞组合训练（朝鲜族男子舞蹈教材）
基础训练3 划手训练分解动作（朝鲜族男子舞蹈教材）
基础训练1 呼吸与屈伸训练（朝鲜族男子舞蹈教材）
基础训练2 臂部动作训练（朝鲜族男子舞蹈教材）
不同长短舞训练3 它令长短舞训练（朝鲜族男子舞蹈教材）
不同长短舞训练3 它令长短舞组合训练（朝鲜族男子舞蹈教材）
不同长短舞训练2 扎津古格里长短舞训练（朝鲜族男子舞蹈教材）
不同长短舞训练5 沙尔普里长短舞组合训练（朝鲜族男子舞蹈教材）
基础训练3 划手组合训练（朝鲜族男子舞蹈教材）
不同长短舞训练5 沙尔普里长短舞训练（朝鲜族男子舞蹈教材）
不同长短舞训练4 阳关道长短舞训练（朝鲜族男子舞蹈教材）
不同长短舞训练1 古格里长短舞训练（朝鲜族男子舞蹈教材）
演奏训练1 单鼓槌击打训练（朝鲜族男子舞蹈教材）
组合训练2 表演性舞（朝鲜族男子舞蹈教材）
组合训练1 圆鼓击打与舞蹈（朝鲜族男子舞蹈教材）
不同长短舞训练6 安旦长短舞训练（朝鲜族男子舞蹈教材）
组合训练3 长沙巾舞（朝鲜族男子舞蹈教材）
不同长短舞训练6 挥毛里长短舞训练（朝鲜族男子舞蹈教材）
